Accueil - AUTHENTIQUE SELF-DEFENSE


Bonjour à tous,

Nous vous invitons à pratiquer la self-défense par le biais du Karaté Défense Training
Nous intervenons dans les structures suivantes:  Strasbourg et Fegersheim
- Strasbourg: association des sports et loisirs de la gendarmerie d'Alsace
- Fegersheim: karaté club de fegersheim

Si vous êtes intéressés pour pratiquer l'authentique self-défense venez nous rejoindre dans l'une des sections que nous animons.

les cours reprennent:

- ASLGA Strasbourg  le lundi 9 septembre 2019.

​Documents à télécharger dans l'onglet inscription

- Karaté défense training à Fegersheim le mercredi 11 septembre 2019.

​Documents à télécharger dans l'onglet inscription


merci de consulter l'onglet (inscription) pour plus de renseignements sur les cours.

Attention, les feuilles d'inscriptions 2019/2020 sont en cours.

Pascal

vous pouvez nous suivre sur notre page facbook 

https://www.facebook.com/authentiquedefense/

Informations

Informations

Strasbourg: les lundis de 19h00 à 20h30 ( association sports et loisirs de la gendarmerie de Strasbourg)
Fegersheim: les mercredis de 19h30 à 21h (wadolympique de Fegersheim)
Si vous souhaitez suivre 2 cours par semaine, vous avez la posibilité de vous inscrire dans les 2 clubs)
Exp: vous êtes inscrits à l'ASLGA et vous souhaitez pratiquer aussi à Fegersheim, il vous sera demandé :
Vous vous inscrivez à Strasbourg :160 € à l'ASLGA et 60€ à Fegersheim
Vous vous inscrivez à Fegersheim: 160 € à Fegersheim et 60 € à Strasbourg.
Les cours sont animés par les mêmes instructeur(e)s

la self defense

La self-défense est un ensemble de moyens rationnels, stratégiques et techniques qui permet de se soustraire à différents types d’agressions.

Cette " Self Défense " est construite sur des mouvements simples, efficaces et pratiqués en temps réel.
La meilleure défense consiste à éviter toutes confrontations physiques, et si nécessaire prendre la fuite. Dans le cas contraire, la Défense en Situation intervient quand l'affrontement est inévitable pour sauver sa vie.

 La Défense en situation, est la dernière alternative qui reste à une victime quand l'agression physique commence.
La défense en Situation doit pouvoir s'appliquer dans toutes les circonstances et toutes les positions (debout, assis et allongé).
Quand survient le moment décisif ou il faut utiliser la défense, la réalité de l'action adverse ne vous laisse que très peu de temps pour réagir, or la réaction doit être un réflexe de survie et non un combat calculé.
Il faut rester sobre et modeste dans son exécution, son utilisation et n'appliquer que ce que l'on est capable de faire.
Un entraînement régulier permet d'acquérir de plus en plus d'aisance, de mobilité et d'efficacité dans sa pratique.
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Nous mettons à votre disposition des livres de self-défense de notre concept.
volume 1 + 2 + 3 à 20 euros le lot.  Chaque livre seul à 10 euros pièce.
Vendu sur place ou par la poste avec un supplément de 5 euros pour frais de port
voir dans onglet livres
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Nouveau
Passage de grade
Vous avez la posibilité de passer vos grades en Karaté Défense Training dans les 2 clubs.
Pour Fegersheim, les adhérents sont licenciés auprès de la FFKDA, ce qui donne le droit de passer vos grades.
Pour Strasbourg, les adhérents sont licenciés à la FCSAD, il faudra donc prendre une licence supplémentaire de 38 euros auprès de la FFKDA pour passer les grades.

La self-défense

La self-défense

STOP A LA VIOLENCE FAITE AUX FEMMES

De plus en plus, les femmes sont confrontées à toutes sortes d'agressions, que cela soit, physiques, psychologiques.

Plusieurs moyens ont été mis en place, mais insuffisants, pour faire cesser ces violences.

on peut aussi contacter les urgences:
- 17  police ou gendarmerie
- 112 services d'urgences dans l'union européenne
- 15 urgences médicales
- 18 pompiers
- 114 services secours pour les personnes sourdes ou malentendantes

Mais souvent, quand on contacte l'un de ces numéros, il est déjà trop tard, c'est que l'agression vient d'être subit.

Pour faire face à cette situation, nous vous proposons des cours de self-défense adaptés à ces situations qui sont régis par le code pénal de la légitime défense.
le but de nos cours c'est de vous redonner confiance, et d'avoir une chance de ne plus subir.
 
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Cours particuliers

Cours particuliers
Je vous propose des cours particuliers en self-défense mais également des séances de  circuits training qui ont pour but d'amélorier votre condition physique et de soliciter tous les groupes musculaires.

Les cours ont lieu dans une salle privative de 45 m2 à 10km de Kehl (Allemagne).
-voir onglet cours particulier pour les tarifs



Menace couteau par l'arrière

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Ne laissez pas la violence s'installer. Réagissez

Ne laissez pas la violence s'installer. Réagissez
Psychologique, verbale ou physique, la violence isole. Parlez-en.

- Agressions sexuelles,viols

- Violences conjugales

www.stop-violences-femmes.gouv.fr

Appelez le 3919

Si vous êtes victimes ou témoins de violences conjugales, appelez le 3919.


Le 3919 est le numéro national unique destiné aux victimes ou témoins de violences conjugales .

Appel gratuit. Ouvert du lundi au samedi de 8h à 22h, les jours fériés de 10h à 20h.



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